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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。7 E( |( D) g, H) ~. \+ Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 Q3 E( I8 C( R* |
健身操：没坚持下来，所以没效；
+ C% Z6 b5 B& I$ f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
" K7 E" \; H' k5 M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；$ t) {8 {4 r# [
胶带：不用说，没效果；& b) R& M, S; T" g+ h
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？9 S% K2 E9 a) a1 l1 L; B! _1 L/ P
瘦身乳液：没效；# Y( F9 c/ l" }- ~
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。9 D/ g# S7 |2 w2 l3 D
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 D7 j! m2 V, p* u 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
8 T, T2 `" ]2 I, \0 K- ^ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。: F* u% a9 U4 N; x( v
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
