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1百合排毒汤9 q& d2 } s7 H/ d) `& a
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 ~( u9 h. s/ k2 _材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 G$ |1 n/ ?' F# w: V, {$ d1 X j2 d
方法;用水煎服,一周一次' h: O: K2 e$ H/ F& l' z" ]9 [1 C
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* L% T/ |& K( M
2玉米须菊花茶
, S7 @+ r1 b( K$ O2 X玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
" I: q; ], @1 Q h材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 W, |" d0 B+ \: ^- X做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, V' b0 { o& T$ h, R当做平时茶饮
* q: N2 J. T$ h0 ?) K# K3 E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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