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1百合排毒汤
: X! w7 L& u- X& V1 m+ ^- N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》$ w1 p: t/ M# @. @ y
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g7 x8 p! ?/ r# y3 W; g
方法;用水煎服,一周一次
' A D2 b, G0 b7 p4 q功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,7 O) i- p( ~. M( k5 s, w3 @6 j
2玉米须菊花茶
) \( g. D: J. z( t: M4 z! }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ E0 V, r$ W8 [' @6 X* b5 {材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) b, S o1 M" L. ^% \' |6 @$ ~7 S9 @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- z2 R- I# G( b& I/ a9 E当做平时茶饮: Y" s( @& x6 v* v& o% C
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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