【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

# a5 e8 z1 q- b) \2 L若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
1 X, f7 L5 E4 k1 n: J2 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
* f. m: x+ z( Z6 x) E头昏多汗症，粥里加薏仁。
% r) ?2 b& r! P& f" X润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ Q* H: ~$ W/ O8 D) J# r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 z( ?- o! `; F- k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; }. u* L, I5 D& q* }+ K- k% k滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# S& b9 o- m( G) R( V, Z6 b2 p黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
4 k; G( i+ P! I2 @, F+ w冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
2 I0 D: U$ g9 o" ?$ I" ?0 s/ v+ z( L木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
( t0 N2 e7 G. R3 W海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
0 ^% {: g  G- P1 J8 H4 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
* g$ s3 Y+ i- u2 J( v3 L6 ^鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~