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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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* A3 p% h1 q# T若要皮肤好，粥里放红枣。
/ I# U- \6 Q' \- L2 M& @' `若要不失眠，粥里添白莲。 0 e6 Y; J; M& k+ `7 }. H: p
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
5 k4 {% |/ f0 v) B0 G心虚气不足，粥加桂圆肉。
: V, P" ?8 x* {7 q# ]& h! t头昏多汗症，粥里加薏仁。 6 n9 \6 N. h- u/ |8 g; q$ T# U. U
润肺又止咳，粥里加百合。 H/ w) a$ q5 G. E1 H
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 % S# B* [# {( N [, i8 k3 P; Y, b
乌发又补肾，粥加核桃仁。 0 }, u( A+ W, K4 O! d
若要降血压，煮粥加荷叶。 ' ^7 A2 {+ V3 X z/ \/ P, P
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
`1 c ^+ o( V7 ]春季防流脑，荠菜煮粥好。 # }9 @- ^# V* l7 }
健脾助消化，煮粥添山楂。
! t1 D* u7 W) Z4 @/ k7 P8 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 n5 r }# u4 p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ K( c! [% c7 a. D5 c, k' d# Z消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: {: ]- L) b! y2 @8 n' t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
+ f/ N! B% d- z2 [滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 P" ^3 K( j4 Q( S6 U, H生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: U/ r# U" b& x @5 `% Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
5 N4 w# \& {/ R6 S1 h, M. J0 i番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 : C5 v2 G. i- @- j1 J v
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 \0 P5 d. V4 I2 H0 h萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) U; y9 @+ {+ X( J% D白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 , O$ H! N- o/ `7 h) k
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
' K% F/ c! S/ f: F( W9 |0 n; q木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 4 |$ g3 s/ S6 _/ C8 ?$ {' c
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, \/ P' r" l- b1 m7 T& v胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。 ; ]& B& m. E! ^
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 # d8 |* Y/ v9 ]. ~. ]
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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