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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) \9 S+ e% a z+ e2 U
制作第一步:
; ~) ]# e. L7 @1 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! d% ]/ |& f3 N T m9 v 2、加入两碗清水;
2 s1 p0 A6 V3 D7 Y 3、再放进一个生鸡蛋;
4 {9 I" W* K: W( t8 T g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- ^- E9 ~% C" f
制作第二步:
9 P) r: i( j* g" ], l$ L6 ~' w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ o6 j/ c* T7 B4 l) B 2、加入三分之一块阿胶;
( s8 P+ d( T+ }" a- |$ k 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' e j0 B+ [5 `5 g. P) ^& `
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- W- d% n' q C; _$ E3 I3 ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" d7 r& l9 K. Q0 T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 D# \- ?: `. ~9 z5 w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" C2 I+ T$ N) F5 @7 F右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, s- m. Y# [: E: k6 M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ l% U5 x0 h# v 黄芪 Radix Astragali ( z& C- V7 f P- o0 r
别名绵黄芪。
7 I. {+ Q% j: ], l 性味性温,味甘。+ K4 e7 g) P: j3 E4 y8 O% D5 J* ?& W5 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) C8 U) o) f: A q+ p8 D' t. H; R8 e1 J% w
当归 Radix Angelicae Sinensis ) F: ]6 V6 N! n7 o) v w
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: [ U* p0 g( Z9 e- W7 P 性味性温,昧甘、辛。, `1 C$ x/ e0 d* |4 M, t, K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, u, n; a |7 T. Y8 O7 h 党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ e# S- U3 J9 i/ f 别名潞党参、汶党参、晶党参。
- V6 ]: Z9 _. `( v4 V. j( u9 f 性味性平,味甘。9 d1 Z' ~* {# q Y6 V4 v
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 P7 q0 F9 ^2 V0 r6 b5 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
' A. h6 a6 _& D& ^) j! ^6 M" M 别名芎穷、小叶川芎。
& m& T" A8 Z! L2 V$ o$ ?/ R 性味性温,味辛。
, Y$ P. k* X9 N 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- s/ ^8 _- k5 k, Y! ~1 U# [
阿胶1 p6 I, S! x# X! i9 ]0 A. W( g2 P
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ k& [- r9 T% b$ t! h0 q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) \ D6 E) F& P2 }' E; B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 V' k7 {3 x, D' t$ [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 M" L# v; ]+ v- P9 b黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; F6 ^6 g m" G9 Q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' {- g. @3 Y7 o0 L/ F% T
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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