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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% c- H3 N( ?7 r! R3 K制作第一步:- f8 h+ K [3 `3 d' E/ }% E
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! O" l& f# C9 h! L7 v
2、加入两碗清水;& ?/ g3 y' y0 t: L G
3、再放进一个生鸡蛋;5 X4 a4 \" X7 d7 Z5 n" ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
8 o5 }) {: p( o% E R 制作第二步:# ]. Y0 D9 P8 ?7 x- Y* B. B( k1 a
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! ^ T0 }- t/ k& g+ K 2、加入三分之一块阿胶;* u( U- D n r, w1 V5 p8 @
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 H! T* p6 C2 d, _0 M! x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) n e: K3 G+ T% s C7 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: R$ B- d4 U1 b% W8 C6 {, a8 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 Z& e) @/ d- a# a- d胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 t; j4 A w( y8 m0 u4 J
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 u8 u& I- V0 G8 E9 n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- f _1 _) Q, I0 S5 Y
黄芪 Radix Astragali
( w; Y& Z2 z+ X& ?" D. x 别名绵黄芪。
5 C7 p' j2 {; B: y! H; P 性味性温,味甘。
" W* b7 d! t+ E; z+ H" k. b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 v( V, [* u" t* D3 `. l+ U$ y 当归 Radix Angelicae Sinensis
9 S( [1 x" J5 Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, H1 ]* h; }: z2 A- \' u 性味性温,昧甘、辛。
7 B: B; c# ?4 p, `6 C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# y: z9 V" w$ v, S! ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 N8 |" g- j/ P" I 别名潞党参、汶党参、晶党参。
) A5 z6 k/ V9 T 性味性平,味甘。- U) v: F* W* H0 d) q8 p8 P
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 l H( J( l) N1 e1 Q0 H6 X1 _, S 川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 U* ^5 a% L8 i4 K7 j2 `
别名芎穷、小叶川芎。
3 T. M$ U% c6 K0 z$ j 性味性温,味辛。. ?" Z' f2 p# M8 ~% t4 {; i Y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛7 e: m, u {0 N( o7 b, C3 y1 `
阿胶
2 ^, E7 R0 h7 V8 P; c8 s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 c" i: N* ]9 K6 z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# b4 s$ Q5 d. E- A, o/ \/ s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. U' l2 h- B5 }" n- [, D, T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ i6 y/ u8 O1 ~$ X: g# h3 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ q) `: q. E9 Q( Z: D" j* T: _ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
* U; K5 ^0 t. `4 Y1 t k/ { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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