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额头痘VS肝脏 E ~3 ?" b T: r9 {+ S
如果你的额头总有大粒痘痘不断,那说明你的肝脏已经积累了过多毒素,不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作,毒素就会积累下来。
+ i: l; }# l. E/ M R* B r9 l! m长效建议:让肝脏按时工作 8 M9 y9 c" N5 U+ L4 s4 `5 P# f! O ]
晚10点按时上床睡觉,让身体进入休眠状态。
+ a7 m; e3 Q5 V* A# l. `. T! p* L哪怕睡不着,就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 ) l) ^. _( O6 l: z( T+ x
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鼻翼痘VS胃 ( _7 i, M% {; K* L8 `9 K
当鼻翼处长出痘痘时,除了此处油脂分泌旺盛的原因外,还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象,表明血液循环也不是很好。另外,经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
9 x* z' K8 a, x6 {9 O9 P' |长效建议:少食刺激性食品 9 _# Z4 u0 J% r& L0 h& S7 H: L8 W# x
减少肉类摄取,谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的,以免刺激胃液分泌过多导致胃酸,胃酸也会让胃火加剧。 " M4 u2 q) z+ p; C! Z, x
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2 T7 k5 e! k$ N H- t* w7 f唇周痘VS肠
) G' V' g2 {5 i, F! A便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因,当然,如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
. ?) ]3 x/ U+ c! W长效建议:舒肠助排毒 & X, v) P$ G5 o- V# q
服用一次轻泻剂帮助缓解症状,可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道,问题就迎刃而解。 ( r6 D3 U+ H7 W: U& x3 m
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' q' X& W1 U, G( E: Z印堂痘VS心脏 + E: K2 F: T% z6 L6 l
出现在双眉中间的痘痘最不能轻视,回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的症状,当心脏活力减弱时这里才会长痘。
& k1 ~/ j2 T- z: t# L0 U长效建议:注意保护心脏 $ ?9 O( q7 q/ W3 v D
远离剧烈运动,增加睡眠,远离烟酒和刺激,同时尽快咨询心脏方面的专家,找出问题所在。 + V1 T6 n1 W3 `" [5 R P! n1 k
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5 A, N" r- @) L9 t+ T- N发际痘VS毛孔
' X f' i- a- f0 Z y# o因为卸妆没卸干净,或者清洁时忽略了这个小细节,造成角质太厚,毛孔堵塞,容易在发际或眉间形成细小痘痘。
: z% j4 ~& D/ e. z) S L5 v长效建议:清洁照顾边缘细节
) i% Z5 B1 P' I$ ]每天洁面时注意发际边缘的清洁,及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。 + o8 V: I2 K& f
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2 K- I# J/ Y( ]/ d左脸颊痘VS血液循环
: ~# L8 j8 V# ?, ~9 Y; T0 L左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低,有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。
, s7 s& C g3 l. q8 Y, n! u长效建议:加速血液循环 ' s1 \' K5 @- Q8 b% {
不要让身体处在闷热中,可以用温度略低于体温的水洗澡,多到户外活动,吃一些凉血的食物,如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。 / {4 G0 J- H0 Y, y9 w% Q2 t
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9 }4 ?- f7 s# \1 T: A右脸颊痘VS肺
" x9 n7 q3 Q5 M$ Z7 T# g5 A$ W右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽,留意一下右脸颊痘痘。
+ r& t" Q' U$ E+ K长效建议:禁食易敏食物
9 g. s' k4 F6 k R8 j. T2 g停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物,过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。
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太阳穴痘VS胆囊 6 }+ x9 U8 g5 f. a# S' G
是不是吃了太多的工作餐、盒饭、快餐食品?如果太阳穴周围长痘,那是你的胆汁分泌不足,因为吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。 0 A9 c$ J8 T9 [! D
长效建议:给胆囊减负
2 k+ ?2 w; `. }( O W每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法,或者食用其他瓜类,比如黄瓜、冬瓜,这些都能很好地吸收油脂。
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6 r7 l1 v# a& u- Z& n8 e( o6 v# W腮边颊痘VS淋巴循环
8 z; E+ r8 C, v# o7 x4 G. `. I; A长期肝脏负担加重后,会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘,反复爆发在同一位置,上升为淋巴循环不畅。 7 n! g5 c: C( Y
长效建议:促使肝胆排毒 2 F$ \5 |" x* L* c& [
不可劳累,饱饮饱食,适度增加睡眠时间,让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯,不加重肠胃负担。 |
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