, R2 B) Z) T0 w9 c `5 T" v 有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 0 W- V$ N$ m. y3 J1 S% q# V
4 M6 ^! {1 Y8 e0 J/ K; ~' b( j Z. n6 x
1、杞人忧天，愁眉苦脸。0 L( f6 n, C; A, |: @
6 X9 U# i& p I) z 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 3 z' Q }2 f8 n1 s% R- k
+ P% @; d6 b$ G& o2、通宵达旦，昼夜不分。' ~" \ S$ D F- A5 s
6 A0 E& |% U; I' m0 O4 x [0 e& H
熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
; O' ^3 }! M4 D6 \1 ]3、经常曝晒，不加防护。
+ F1 \, s/ Z8 b- ^
! X2 H9 K* T4 g+ F 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
0 T9 v2 O0 ?- R: u: p1 F
3 L+ }$ Y9 c# ~: O& z4、何以解忧，抽烟喝酒。# t+ c$ D3 y3 \* J& K
( T( e' h2 u5 J 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。2 `+ A" y& l5 ], e
|$ m6 H% |/ t! B
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。! p$ j9 ^( y5 V& Z. P: L
$ I. |- y. }8 |0 I5 t# l
6、不爱喝水，只喝饮料。
9 [% {0 X+ t& j
7 x$ l Y& r; L! V5 D 水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
) }3 x6 @& x8 e. @& s+ e8 \" k: ^& C- ], N
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。+ ?' ]. M4 T- _" l* M* w5 F+ @
& o. H0 v6 d0 _8、化妆精致，卸妆马虎。
$ I$ `" O$ S; W" q) D) }$ U& N
, E9 t/ T7 d c1 |; z$ S" }4 c 化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。: c; A7 |9 [8 x+ h% F1 P( r' s
* N( t/ Q3 w# ^: M0 f 很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。
* u0 w2 Y) p8 f$ R* j
; {! q9 m# }( O3 ]10、追求刺激，冷淡果蔬。
/ t- V) O/ r' Z, |) w* ~5 z" s1 p: @2 T4 }! S2 g6 }
辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37