|
|
 ) _' t3 k/ ]) G* y" t, W
1、 香蕉绿茶0 A: y7 K: `9 S7 k4 H0 C
+ N6 a; }/ J% {: H& S; X
9 C3 k- c ]. K% V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
2 h K/ x7 k0 }9 h8 i3 ?- a4 a- `0 S! V. f- J+ r" C- g: {/ U4 V
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。8 ^- ]4 y- Q5 N9 \! K
* a+ o8 t8 k" E2 k( E* ^0 M: P
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。1 r; H9 C, g i) ]" d7 g- r
6 e5 R" Q5 A, f/ l2 n; L Y2 、葡萄红茶* l5 z% \6 j. r G3 Z& t. e8 ]
6 I$ A/ z3 S7 N+ j
2 p' a. C# O- z$ M9 W6 p材料：大葡萄一串、红茶5g。& S$ Z& I& x# F, v
9 y; Y. Y2 h, Q. b* c
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。! {* F2 M+ c( s. k, |
0 b. K! E4 H& b* x. M! _( K
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 h! B1 a8 \* N7 D! M3 d/ t# F- {
- m; X" L ` U* T3 、苹果绿茶
- }0 |+ r( x& Y8 a% L) t: ?, S! [) ]1 E B
9 N: T+ K& s9 U1 _/ ]# v
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! G& ^' y1 a1 u" D; I& \! B7 W0 j9 w8 f; B; s2 r% S- \
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。) Q( f! u8 Z# q9 u; j. u, \
9 n; ]! X$ I8 @# w" A0 r! H
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。/ ]- O' p' e- N- x3 v$ w# O/ f
) D. D: t, v: Q0 ^: E4 、红枣花茶
& p" k0 R2 t( m! x( w! \- V1 E- S! i6 I4 R: O0 H; A
( F4 ]6 |$ \7 ?+ a8 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。! T! n$ o7 a, e' {
: x$ A& h% T" g- P) H+ F( A7 ^ z) h$ v制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% {" \6 O5 p3 k/ ]/ t8 B/ `
. t3 e- Y" c2 F
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。8 h% y* m% ~+ j! f9 ~/ ]
6 X% b8 W/ `, \- {. o
5 、柠檬红茶7 s6 j2 o7 x6 Z. Y& p
' R, ?3 R4 s0 B5 d& N+ B k. @, V4 j# M
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ ~1 Y5 g! v4 d" a
6 l" e, e7 }9 G+ {8 `. V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 O% K: E+ ^/ O
6 w( e# v: l2 u" `+ W ]2 h# x功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
, T4 J6 x0 f9 ]- ^$ v0 d/ c1 Z- {/ T! f7 V0 z+ N- v
6 、菠萝蜜茶2 }; E% L: F9 B; A0 s: x
# q$ S4 v# V; ^. ?! ^2 Q- W
$ z2 E% i1 _4 {2 s8 @% r材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
+ j4 s! g+ z$ r- X$ x0 R. p) k% t$ a( Y/ T" j: z
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。7 d) y6 a z3 H F9 Y T, h
5 r+ N ] d6 F4 P% G+ \- y
7 、玫瑰果茶/ L1 F7 |- z$ ?5 ?* h
1 O" Q! g; T7 X$ G; x
" w: l3 N, V' P: V/ Y8 U
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
/ Y8 e+ B3 g' w: W4 N0 {) L }9 a2 K9 ~# ]8 S7 ~$ K
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
2 V2 K# ]8 z% c1 P& ]. J. |# h3 v' }# j' |
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
, I E1 ~; l# m3 r2 J
' c# K, V5 h8 x. C8 、柚子冰茶0 {3 f) g3 \0 A- }% R
* ^+ L# \4 d$ m1 v6 w) {& p3 A
+ |& ?5 M. b! l: {- ?
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
" T5 C- k. C7 D r* h; ]% a. P8 m" E0 @4 e6 a1 _
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
; C6 h: ?. n( u v1 E* X* c5 ` S& J
6 v0 ?4 |( q. C: W! Q* H% ]: K功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
* O& B5 J9 U0 M; x
% g8 c, S0 L" l5 N* D9 、山楂首乌茶( @6 e. q% u) W+ R! |
- V; Q) T+ M, ^+ U `& s5 E% ?% A$ J+ J: G
材料：山楂15克、何首乌15克。 |$ }' R M. B4 M5 @7 r
1 C% D. V4 E3 X% f: l( p1 [, v制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
5 `5 h: J: Z5 H. L5 d9 X/ c' W! [
( J8 I5 p8 m$ q. Z9 q6 X5 J% h! W功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) s$ Y: u8 J. Q1 D2 ~
( R, @( ?& D7 z8 L, W! v+ N3 r% U. n: b10 、排毒美颜茶: f) a9 @2 }! X, s1 B
1 d& C2 Z9 t) @$ d4 L
6 B+ O7 \* p4 ?) r材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
" l5 N9 z0 f& Z1 e) i0 ]5 h' O$ \$ Y/ @$ N8 n6 N% W
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。 M2 U, H# i% f3 H* K P
3 c/ d) x q0 h0 p) V功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
4 h! g" h4 e/ F. n3 [: ?& y7 P0 _% d9 z: X
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
8 i a7 m* t L1 G F0 d0 d3 p/ t4 |0 W$ M3 c F
3 x( O( b# h" V
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
